Sujet : Les Abdos ! |
|  Posté le 29-03-2005 à 18:52:18
| Ca y est j'ai commencé trois petites série de 10 pour le moment, après on augmentera 
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| Posté le 30-03-2005 à 09:24:38
| Toi aussi t'es dans les abdos en ce moment!! 
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| Posté le 30-03-2005 à 10:14:55
| pas moiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 
courage les filles 
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| Posté le 30-03-2005 à 13:44:00
| Bé n'empeche entre la danse et les abdos je vois déjà du mieux. Alors oui je me motive pour que ça continue.
En fait stef c'était acheté une planche exprès il y a quelques années et là il l'a ressorti. Alors quand il en fait j'en fais aussi.
Aujourd'hui j'ai mis un jean qui me serrais tellement qu'il me fasait mal au ventre. Et là et bien je susi serrée mais je le supporte.
Alors je crie victoire et du coup je suis vachement motivée pour continuer.
Tu fais à quel ryhtme Aurélie ? Tous les jours ? Et combien d'abdos à chaques fois ?
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| Posté le 30-03-2005 à 20:41:38
| En faite j'ai un dvd abdos fessiers avec différents exercices, je le fait une fois par semaine pour commencer, mais je vais augmenter la dose, mais toute seule c chiant j'en ai marre d'être seule!! 
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| Posté le 31-03-2005 à 07:10:36
| Oui je te comprends. Que moi j'en fait avec Stef alors ça motive.
Mais bon le DVD ce doit être pas mal non plus car tu fdais aussi les fessiers. Que moi du coup je ne fais que des abdos.
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| Posté le 31-03-2005 à 07:50:18
| c'est dommage que l'on ne peut pas le faire en même temps ca serait plus simple pour nous et l'on arriverai a ce motivé car moi je n'y arrive pas a me motiver
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| Posté le 31-03-2005 à 11:57:01
| Bé on a cas se programmer des RDV MSN Gym ?
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| Posté le 31-03-2005 à 14:01:24
| Ouais avec la web cam vous pouvez!!
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| Posté le 31-03-2005 à 14:09:52
| ca existe ca Sandrine je ne connais pas
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| Posté le 31-03-2005 à 14:31:35
| Non c'est tout nouveau, inventé exprès pour nous par moi !
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| Posté le 31-03-2005 à 14:54:58
| super je suis prenante 
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| Posté le 03-04-2005 à 17:32:18
| Alors on va essayer !
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| Posté le 03-04-2005 à 22:20:25
| je me suis mise aux abdos aussi depuis un mois et avant je pesais 58kg et maintenant je pese 56.700 en un mois et j'ai supprimer le grignotage je suis contente de moi mais defois je craque un peu
bisous et courage
nalexine
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| Posté le 04-04-2005 à 07:27:10
| C'est super ça Nalexine !
Tu es bien courageuse car moi le grignotage je n'ai pas réussi à le supprimer.
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| Posté le 04-04-2005 à 08:09:34
| moi non plus malgré que je fais des efforts et ca se voit
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| Posté le 04-04-2005 à 08:54:52
| les filles; si vous voulez perdre du poids, je vous conseille le régime WW!! c'est génial!!!
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| Posté le 04-04-2005 à 12:20:11
| Moi je veux pas perdre du poids je me trouve bien comme ça , il faut juste que je me remuscle!! en plus si je fais un régime il me restera que la peau sur les os
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| Posté le 04-04-2005 à 13:26:05
| Moi c'est pareil que toi Aurélie !
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| Posté le 04-04-2005 à 14:36:47
| moi c'est mon homme qui veut que je remuscle mes jambes et puis mon fessier
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| Posté le 04-04-2005 à 22:20:26
| moi je perd un peu de poid mais pas de chance car j'ai plus de joues et pour les vilaines formes elles sont resté a leur place lol
bisous
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| Posté le 05-04-2005 à 09:40:21
| Et oui c'est toujours comme ça que ça se passe malheureusement !
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