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| laeti | | Membre |  | | 143 messages postés |
|  Posté le 22-05-2005 à 10:46:34   
| Alors pour moi :
Poids actuel : 65.50 kg 
Poids souhaité : 60 kg ( en fait, j'aimerai atteindre 56 kg, mais je vais déjà essayer de descendre à 60 kg)
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| moumoune | | Membre |  | | 314 messages postés |
|  Posté le 22-05-2005 à 11:05:23
| Bon courage, as-tu un programme ?
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| laeti | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 12:03:44
| Je n'ai pas vraiment de programme, je vais essayer de faire la méthode weight watcher, puis en plus du régime alimentaire j'ai décidé de faire :
1/4 d'heure de vélo éliptique
+ 1/4 d'heure d'abdos
tous les jours.
Je suis motivée 
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| MimiMagie | | Membre |  | | 3259 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 13:00:05
| Laeti, tu devrais peut etre plus alterner l'n et l'autre chaque jour 
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 Mimi, maman de Mathys (19 mois)  bisouilleur fou de Célian , téteur acharné (06 mai 2005) |
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| laeti | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 13:36:40
| Tu crois Mimi?
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| LEO81 | | Membre |  | | 2703 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 20:50:56
| oui je pense pour le début laeti tu devrais faire l'un ou l'autre car le corps ne réagit pas de la même façon donc il faut l'habituer avant
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| laeti | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 20:58:56
| ok, les filles , je vais suivre vos conseils 
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| MimiMagie | | Membre | | | 3259 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 21:06:14
| oui, je pense que c mieux, 15 minute de velo un jour, 15 minutes d'abdos le lendemain... ça permet aux muscles les plus sollicités de se reposer un peu...
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Mimi, maman de Mathys (19 mois) bisouilleur fou de Célian , téteur acharné (06 mai 2005) |
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| Posté le 23-05-2005 à 08:11:57
| Tu es courageuse laeti, je suis de tout coeur avec toi !!!!
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| ptit bouchon | | la vie est courte profitons-en | | Membre |  | | 1500 messages postés |
| Posté le 23-05-2005 à 08:57:54
| oui moi aussi! les abdos c'est pas mon fort...et pourtant dieu sait que j'en aurai besoin...lol moi je vais bientôt me mettre au vélo quand je l'aurai fait réparer...
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 et |
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| Posté le 23-05-2005 à 08:59:43
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| ptit bouchon | | la vie est courte profitons-en | | Membre | | | 1500 messages postés |
| Posté le 23-05-2005 à 09:01:38
|  faut pas se moquer!!
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et |
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| LEO81 | | Membre | | | 2703 messages postés |
| Posté le 23-05-2005 à 10:01:53
| mais non non
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| laeti | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 23-05-2005 à 13:46:13
| Alors je me suis pesé ce matin et je suis à :
64.50 kg ( je ne mettais pas pesé d'une semaine)
Je suis trop contente et ca me motive davantage
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| MimiMagie | | Membre | | | 3259 messages postés |
| Posté le 23-05-2005 à 13:56:34
| coooool laeti!! 
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Mimi, maman de Mathys (19 mois) bisouilleur fou de Célian , téteur acharné (06 mai 2005) |
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| LEO81 | | Membre | | | 2703 messages postés |
| Posté le 23-05-2005 à 17:24:36
|   super laeti tu commence bien
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| laeti | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 23-05-2005 à 18:02:03
| merci les filles!
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| Posté le 24-05-2005 à 07:09:21
| Oui c'est génial laeti !!!!!!!
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| ptit bouchon | | la vie est courte profitons-en | | Membre | | | 1500 messages postés |
| Posté le 24-05-2005 à 14:05:36
| félicitations! allez courage tu tiens le bon bout!! fichus kilos!! pfff!
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| laeti | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 24-05-2005 à 15:20:21
|  oui, on va les neutraliser ces maudits kilos 
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| Posté le 24-05-2005 à 19:26:51
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| LEO81 | | Membre | | | 2703 messages postés |
| Posté le 25-05-2005 à 09:40:11
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| cinqalamaison | | Membre |  | | 297 messages postés |
| Posté le 26-05-2005 à 12:57:04
| Super Laeti, continues comme ça ! En plus, avec le beau temps, je trouve qu'on est plus motivées ! Pas vous ?
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Maman de Adeline (30.03.2000), Nicolas (23.05.2002) et Maxime (15.08.2003) |
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| laeti | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 26-05-2005 à 13:10:43
| tu as raison Géraldine, on est bien plus motivé avec le soleil, en plus on peut se ballader. Bouger tout simplement!
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| moumoune | | Membre | | | 314 messages postés |
| Posté le 26-05-2005 à 19:23:39
| Félicitation, moi j'ai du mal à m'y mettre mais je fais plus attention à ce que je mange !!!!!
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