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| MimiMagie | | Membre |  | | 3259 messages postés |
|  Posté le 17-05-2005 à 14:35:17   
| Bon, je vais essayer de vous expliquer le principe de WW
Si vous comprenez pas, dites le moi 
Donc, le régime se base avec un nombre de point journalier, qui est determiné en fonction de votre poids de départ. Un point est l'unité de valeur attribuée a chaque aliment, plat ou boissoon, en fonction de sa valeur calorique et lipidique
Donc, par exemple, pour quelqu'un qui a 18 pts par jours, il faut les partager pour manger a sa faim a chaque repas (c'est tout a fait faisable!! )
On peut economiser des points (jusqu'a 4 par jours), en ne les mangeant pas, et on peut ensuite les reporter sur le jour suivant, ou le surlendemain.. on peut economiser des pts pendant une semaine, s'ils n'ont pas été utilisés avant la fin de la semaine, tampis! ils sont perdus!
Mais sincerement, moi, je n'ai jamais repportés mes points, sauf exeptions.. même si j'economisais des points, je les reportais pas.
Donc, ensuite, il ne vous reste plus qu'a etablir des menus en fonction de l'unité point de vos aliments. oui, ça je sais, vous pouvez pas le deviner, mais je veux bien envoyer le dossier a celles qui sont interressées
c'est un regime super agreable, et très efficace!
je peux vous faire partager des recettes si ça vous dit, et promis, vous perdrez du poids sans la sensation de faim ni de privation!! Moi qui adore gringoter devant la télé, ben, je l'ai tjs fait! et ça m'a pas empeché de perdre 10 kilos!!
bon courage les filles 
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 Mimi, maman de Mathys (19 mois)  bisouilleur fou de Célian , téteur acharné (06 mai 2005) |
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| laeti | | Membre |  | | 143 messages postés |
|  Posté le 17-05-2005 à 20:16:01
| Mimi, je reve de perdre 10 kilos 
peux tu m'envoyer le dossier?
Merci et bisous à tes p'tits loulus 
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| ptit bouchon | | la vie est courte profitons-en | | Membre |  | | 1500 messages postés |
| Posté le 17-05-2005 à 22:06:43
| moi aussi ça me dit
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 et |
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| MimiMagie | | Membre | | | 3259 messages postés |
| Posté le 17-05-2005 à 22:58:19
| je vous envoie ça dès que je peux, faut que je retrouve tout ça dans mon bin's d'ordi ! 
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Mimi, maman de Mathys (19 mois) bisouilleur fou de Célian , téteur acharné (06 mai 2005) |
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| Posté le 18-05-2005 à 08:09:33
| Moi je veux bien aussi Mimi !
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| LEO81 | | Membre |  | | 2703 messages postés |
| Posté le 19-05-2005 à 07:47:40
| Mimi je suis aussi intéressé allez on va toute s'y mettre
bon je sais que je vais parraitre un peu chiante mais c'est des recettes que l'on fait nous même c'est ca et puis les produits on est pas obligé de prendre ww
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| MimiMagie | | Membre | | | 3259 messages postés |
| Posté le 19-05-2005 à 14:28:34
| non, tu n'est absoluement pas tenue d'acheter des produits ww!! j'ai du en acheter 2 fois pddt tt mon regime! et sincerement, moi, je voulais pas ma casser la tete a fare 1 repas pour zom et 1 pour moi, et avec ww, même lui se regalait! quand je recevais du monde, je faisais des recettes ww et personne ne se rendait comprte que c'est des recettes de regime! 
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Mimi, maman de Mathys (19 mois) bisouilleur fou de Célian , téteur acharné (06 mai 2005) |
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| laeti | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 19-05-2005 à 20:27:51
| J'ai hate de recevoir le dossier 
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| Posté le 20-05-2005 à 07:29:45
| Moi aussi !!!!!
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| MimiMagie | | Membre | | | 3259 messages postés |
| Posté le 21-05-2005 à 12:44:25
| oui, je sais les filles, mais j'le trouve plus 
faut que je regarde dans mes CD
promis, j'me depeche!!
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Mimi, maman de Mathys (19 mois) bisouilleur fou de Célian , téteur acharné (06 mai 2005) |
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| Posté le 21-05-2005 à 14:07:14
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Prends ton temps mimi
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| LEO81 | | Membre | | | 2703 messages postés |
| Posté le 21-05-2005 à 18:08:17
| tu as tout ton temps
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| Posté le 21-05-2005 à 21:14:04
| Oui on n'est pas si déséspérées que ça en fait ! Mdr !
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| MimiMagie | | Membre | | | 3259 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 06:04:22
| ayé j'l'ai retrouvé!!!
bon, je vous l'enverai dès que possible
je vous propose qu'on commence lundi , toutes ensemble, ça vous dit?
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Mimi, maman de Mathys (19 mois) bisouilleur fou de Célian , téteur acharné (06 mai 2005) |
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| LEO81 | | Membre | | | 2703 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 07:18:15
| pas de problèmes pour moi
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| laeti | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 10:40:54
| oui, moi aussi je suis prete
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| MimiMagie | | Membre | | | 3259 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 12:46:36
| bon, juste une chose, vous pouvez me redonner vos adresse mail pour celles que je n'ai pas svp?
merci
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Mimi, maman de Mathys (19 mois) bisouilleur fou de Célian , téteur acharné (06 mai 2005) |
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| MimiMagie | | Membre | | | 3259 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 12:55:47
| bon, si je me trompe pas, je l'ai envoyé a sandrine, isa, et laeti , c'est ça? vous l'avez reçu les filles?
les autres interressées, j'attend vos adresses!
ah si! steph, tu le veux aussi ou pas? me souviens plus, si oui, c bon, ton adresse, je l'ai
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Mimi, maman de Mathys (19 mois) bisouilleur fou de Célian , téteur acharné (06 mai 2005) |
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| MimiMagie | | Membre | | | 3259 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 13:02:58
| bon, j'voulais aussi vous dire comment savoir combien de points vous avez droit par jour :
si actuellement, vous pesez :
jusqu'a 70 kg ---> 18 points
De 71 kg à 80 kg ---> 20 points
De 81 kg à 90 Kg ---> 22 points
De 91 kg à 100 kg ---> 24 points
Plus de 100 kg ---> 26 points
Dire que moi je tourne a 28 points par jour
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Mimi, maman de Mathys (19 mois) bisouilleur fou de Célian , téteur acharné (06 mai 2005) |
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| laeti | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 13:35:03
| Merci mimi, je l'ai bien recu
28 points, wahoooo, mais ce que tu es grosse !!!!
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| ptit bouchon | | la vie est courte profitons-en | | Membre | | | 1500 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 18:27:03
| oui moi aussi je le veux s'il te plait
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et |
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| LEO81 | | Membre | | | 2703 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 21:00:23
|  beaucoup Mimi
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| MimiMagie | | Membre | | | 3259 messages postés |
| Posté le 22-05-2005 à 21:07:11
| je te l'envoie de suite steph
ouais!! 28 points!! cghui enorme hein??
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Mimi, maman de Mathys (19 mois) bisouilleur fou de Célian , téteur acharné (06 mai 2005) |
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| ptit bouchon | | la vie est courte profitons-en | | Membre | | | 1500 messages postés |
| Posté le 23-05-2005 à 00:13:49
| merci mimi je l'ai reçu là je lis juste les posts et je vais me coucher je le regarderai demain
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et |
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| Posté le 23-05-2005 à 07:58:55
| Moi aussi je l'ai bien reçu, merci Mimi !!!
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